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紫薯豆沙包的做法

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做馒头发好的面团,是用米酒发酵的,发的多,先蒸了豆沙包,剩余的蒸馒头。发面的过程就不再说了,以前发过不少米酒馒头的做法。也可以用酵母粉来发面,但是个人喜欢米酒发的面,味道好营养价值也高。今天的这个馅是紫薯和红小豆混合的,不仅仅是营养价值高,而且味道也是非常的好。

食材明细

主料
辅料

紫薯豆沙包的做法步骤

  • 紫薯豆沙包的做法步骤:1
    1
    红豆提前半天用水浸泡,之后和紫薯一起上笼蒸。这样同时蒸可以节省能源
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:2
    2
    蒸好的紫薯去皮碾压成泥,红豆也捣成泥,冰糖用料理机打成粉。也可以用白糖。我喜欢用冰糖
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:3
    3
    锅中放黄油小火融化,
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:4
    4
    加入紫薯和红豆泥翻炒
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:5
    5
    炒至水分蒸发一部分后放入冰糖粉
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:6
    6
    继续翻炒,把馅炒到能成团的状态,晾凉。
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:7
    7
    米酒中加入适量的水和成面团并发酵至两倍大小,发好好的面团分剂擀成皮
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:8
    8
    米酒中加入适量的水和成面团并发酵至两倍大小,发好好的面团分剂擀成皮包入馅料
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:9
    9
    全部包好后盖上屉布再次饧发15分钟
  • 紫薯豆沙包的做法步骤:10
    10
    上笼大火蒸20分钟。

小窍门

馅炒的能成团即可,不要太干。我就炒的过干了,蒸熟后和面皮有脱离现象
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   儿童   馒头花卷   晚餐   工作餐  

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