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酸酸甜甜菠萝饭的做法

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菠萝的季节又来了!只是普通的蛋炒饭,却因为多了菠萝这一味而充满了情调!

食材明细

主料
辅料
配料

菠萝饭的做法步骤

  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:2
    2
    菠萝竖切,大的那一半挖空
  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:3
    3
    鸡蛋磕到米饭里面,拌匀
  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:4
    4
    挖出的菠萝、黄瓜、胡萝卜、火腿肠分别切丁
  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:5
    5
    平底锅内倒油,先把饭炒一炒,然后盛起入碗
  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:6
    6
    再次倒油,分别放入胡萝卜、火腿肠、黄瓜、菠萝翻炒
  • 酸酸甜甜菠萝饭的做法步骤:7
    7
    等胡萝卜差不多熟的时候就可以倒入米饭翻炒一下,加适量盐,装进菠萝吧

小窍门

1:菠萝一次食用不可过多,过量食用对养胃有害。
2:菠萝果肉中所含的“菠萝朊酶”是致敏原,用盐水浸泡30分钟,能有效破坏“菠萝朊酶”的内部结构,使其失去使人过敏的能力,而且,能让菠萝去掉酸味,吃起来更甜。
来自 美食天下 萧雪闲云 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   儿童   米饭   春季食谱   东南亚   午餐  

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