“这南方的春天，昨天还天气晴好，今天又春雨绵绵，这样的天气容易引起咳嗽或呼吸道的疾病。







有一句俗话说，“三月枇杷正是时”。枇杷一般都是鲜吃的，拿它来煲汤，味道会更佳。李时珍就在《本草纲目》中记载到枇杷有止咳下气、利肺气和止吐逆并咳痰的功效。还经常用它降泄下热，还有除烦止胃热的作用。而且现代医学证明其实枇杷果对抑制流感也很有效果，经常吃的话可以预防四季感冒。











枇杷还有一个别称，叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽；更重要的是能够促进小朋友的生长发育，小朋友就算没有咳嗽，平常煲一个枇杷汤，也是不错的选择。”

• 白萝卜枸杞排骨汤

• 韭菜花鲜虾蛋花汤

• 鲜藕红枣排骨汤

• 洋芋菜苔汤

• 豆腐虾丸汤

• 南瓜奶油浓汤

• 罗宋汤

• 奶白大骨汤

• 棒骨萝卜汤

• 黄豆猪手汤

• 芹叶蛋花汤

• 肉丸青菜萝卜汤

• 冬瓜肉丸汤

• 毛薯棒骨汤

• 紫薯圆子汤

• 菌菇花蛤汤

• 番茄肉片汤

• 虫草花炖瘦肉