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蚝油西兰花
蚝油西兰花的做法步骤
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1材料：西兰花、蒜末 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
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3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
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4烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
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5接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
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6然后，加适量的蚝油。
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7加适量的盐。
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8调味炒匀，即成。
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9出锅，装盘。
