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酒酿窝蛋的做法

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最近的天气比较糊弄人,一会几度,一会又二十几度;一会出太阳,一会下雨;又是回南天;真不知这是什么季节。中医认为这段时间的养生要以养阳、驱寒、温中暖下为主。这个带有酒香的甜汤,提神解乏、促进血液循环,就把这些功效全囊括了。


酒酿是用糯米发酵而成,它当中含有很多碳水化合物、维生素、蛋白质等,而这些都是人体所需要的成分;它里面还有少量酒精,这些酒精能帮助血液循环、有助消化和增强食欲。在南方还常作为补品,用来配牛奶、鸡蛋食用,特别适合产妇用。最好是买老的酒酿,因为味道浓香美味。在夏天吃能透心凉;在冬天特别是寒冷时热吃能驱寒。

食材明细

主料
辅料

酒酿窝蛋的做法步骤

  • 酒酿窝蛋的做法步骤:1
    1
    材料简单。
  • 酒酿窝蛋的做法步骤:2
    2
    酒酿下锅,加热水2碗煮沸;
  • 酒酿窝蛋的做法步骤:3
    3
    然后打入鸡蛋,不要搅散;
  • 酒酿窝蛋的做法步骤:4
    4
    鸡蛋快熟时可试一试味;如果觉得不够甜,可加些冰糖;
  • 酒酿窝蛋的做法步骤:5
    5
    最后洒入桂花,这汤就完成了。

小窍门

1、酒酿煮的时间不能太长,不然会发酸。

2、酒酿的米粒中的洞越大就越老,米洞小就是新的;老的酒酿空间密度大些,新的就比较稀疏。
来自 美食天下 々苗∴ 的作品
使用的厨具:汤锅
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