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花生米糊的做法

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花生营养丰富,可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收营养。

食材明细

主料
辅料

花生米糊的做法步骤

  • 花生米糊的做法步骤:1
    1
    原料。
  • 花生米糊的做法步骤:2
    2
    原料洗净,放入豆浆机,加适量水。
  • 花生米糊的做法步骤:3
    3
    启动养生米糊功能。
  • 花生米糊的做法步骤:4
    4
    20分钟后,香浓的花生米糊做好了。
  • 花生米糊的做法步骤:5
    5
    喜欢甜味的可以放些白糖或红糖。

小窍门

花生米是我家必备食材,不管做什么原料的米糊,只要放些花生米,味道立刻会变得更香浓。
我用的是小粒的红皮花生米,因为这种花生米含脂肪量高,所以打出的米糊会更香。
来自 美食天下 tgcyy 的作品
使用的厨具:豆浆机
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