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“凉薯我们这里都叫地瓜或是地萝卜,冬季是凉薯上市的季节,凉薯肉质洁白脆嫩、香甜多汁,营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效,同时具有清凉去热的功效。”
腌胡萝卜丝
香菇油菜
素炒包包菜
清炒菠菜
清炒小油菜
蒜香油麦菜
白灼茼蒿
爆炒莴笋叶
蒜香炒菠菜
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爽口茼蒿菜
老干妈炒青椒