手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

香煎马鲛鱼

香煎马鲛鱼的做法
喜欢吃马鲛鱼,因为肉多刺少,哈哈~~



当然还因为它肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,据说还有提神和防衰老等食疗功能呢~~多吃点哟~~

食材明细

主料
辅料
配料

香煎马鲛鱼的做法步骤

  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:1
    1
    主料准备好
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:2
    2
    马鲛鱼洗净,用少量盐、胡椒粉腌制一会
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:3
    3
    姜、辣椒切小段
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:4
    4
    锅里放适量油,烧热后爆香姜片
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:5
    5
    冲洗掉马鲛鱼表面的盐分,控干水分,放入油锅,中火慢煎
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:6
    6
    煎至两面焦黄后淋入适量生抽
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:7
    7
    放入辣椒拌炒,加入一点点水焖煮一会
  • 香煎马鲛鱼的做法步骤:8
    8
    最后调入适量白糖,大火收汁即可
来自 美食天下 juju菊娜 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map