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坚果能量球

坚果能量球的做法

1张图片

“人有能量条，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~
不用说别的了，光看这些食材大家也知道很有热量吧。但绝对不是肥肥的那种能量哦~
早上没时间吃早饭嘛，就靠它呗~”

食材明细

主料

各种坚果 适量

辅料

蜂蜜适量
黑糖适量
肉桂粉 适量

咸甜口味
其他工艺
数小时耗时
简单难度

坚果能量球的做法步骤

1
将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎，沥干水。
2
搅碎后的坚果放入盆子里，放入适量蜂蜜，黑糖，肉桂，拌匀。
3
平铺在烤盘上，用烤箱烤（200F）烤2个小时左右，目的是要所有的液体变粘稠。
4
拿出来，凉凉，用保鲜膜防止沾手；揉成小球，就完成了。

小窍门

放冰箱里应该可以称一个星期呢~

来自美食天下软心石头的作品

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