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银耳双雪莲梨汤的做法

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不知怎么了,一下子身边的人全部发烧、感冒,还伴有咳嗽,估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质,可以缓解腰痛;银耳同样可以滋润皮肤清肺,加上强力清道夫桃胶,和颜悦色第一的甜汤,非你莫属。

食材明细

主料
辅料

银耳双雪莲梨汤的做法步骤

  • 银耳双雪莲梨汤的做法步骤:1
    1
    银耳建议选取争夺正气的
  • 银耳双雪莲梨汤的做法步骤:2
    2
    泡水一晚,去根
  • 银耳双雪莲梨汤的做法步骤:3
    3
    桃胶泡水一晚,去除杂志
  • 银耳双雪莲梨汤的做法步骤:4
    4
    雪莲子泡水2小时
  • 银耳双雪莲梨汤的做法步骤:5
    5
    银耳煮2小时,加入桃胶和雪莲子煮1小时
  • 银耳双雪莲梨汤的做法步骤:6
    6
    最后关火,放入黄冰糖和雪梨

小窍门

吃完以后,一般隔天上厕所特别畅快,有通便的效果,建议有重要事情或是外出的话,建议算好时间品尝。
来自 美食天下 鱼菲 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   立秋  

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