“煮的过程确实没什么好说的，味道也没说的，营养却是杠杠的！”

主料

• 黑米 适量
• 花生 适量
• 蕨麻 适量
• 黑芝麻 适量
• 红豆 适量
• 黑豆 适量
• 大枣 适量
• 西米 适量

辅料

• 冰糖 适量

• 南瓜小米粥

• 南瓜玉米粥

• 金丝小枣腊八粥

• 腊八粥

• 炒米刮油腊八粥

• 肉末青菜粥

• 腊八粥

• 七宝五味粥

• 腊八粥

• 简易腊八粥

• 芋头霉干菜咸味儿粥

• 艇仔粥

• 皮蛋瘦肉粥

• 艇仔粥

• 山药胡萝卜糊

• 板栗小米粥

• 鸡汁枸杞山药粥

• 地瓜白粥