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红烧带鱼

红烧带鱼的做法
带鱼在鱼类肉中是我的最爱,无论是烧,炸,蒸都喜欢。

带鱼的营养价值很高,还有蛋白质、微量元素和维生素。是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

食材明细

主料
辅料
配料

红烧带鱼的做法步骤

  • 红烧带鱼的做法步骤:1
    1
    将带鱼收拾干净,切成段。
  • 红烧带鱼的做法步骤:2
    2
    大蒜,姜切成片备用。
  • 红烧带鱼的做法步骤:3
    3
    备好鸡蛋。
  • 红烧带鱼的做法步骤:4
    4
    将带鱼放在蛋液中浸满蛋液。
  • 红烧带鱼的做法步骤:5
    5
    锅中放入稍多些油烧至7-8成热。
  • 红烧带鱼的做法步骤:6
    6
    放入浸好的带鱼,煎至带鱼两面金黄色,捞出控油。
  • 红烧带鱼的做法步骤:7
    7
    锅中留少量油烧热,将蒜姜片,八角爆香。
  • 红烧带鱼的做法步骤:8
    8
    放入煎好的带鱼,然后放入料酒,盐,老抽。再倒入开水没过带鱼,再放入白糖和醋,盖锅盖中小火煨炖至带鱼入味。
  • 红烧带鱼的做法步骤:9
    9
    大火收汁,撒上葱碎,带鱼即可出锅。

小窍门

煎带鱼时,为了避免了油点溅出烫伤皮肤,蛋液里可加入少许盐,这样就不会溅出了。
来自 美食天下 胖子厨娘 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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