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小米燕麦紫米糊的做法

  6张图片

紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时候才会被想到,而又能够非常便利地食用呢?最简单的法子就是打粉冲糊。即想即冲,不用在等待煮粥的过程中,被转移了注意力。紫米粉可以是生粉也可以是熟粉,熟粉不用熬煮,吃起来更方便。

食材明细

主料
  • 免洗小米 100克
  • 免洗紫米 100克
  • 燕麦片 50克

小米燕麦紫米糊的做法步骤

  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:1
    1
    用料
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:2
    2
    燕麦洗净
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:3
    3
    摊开晾干
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:4
    4
    将小米炒香
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:5
    5
    紫米炒香
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:6
    6
    燕麦也炒香
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:7
    7
    将所有炒好的料倒入打粉机
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:8
    8
    搅打成细末
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:9
    9
    装瓶保存
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:10
    10
    取一勺,用温水调成均匀的糊
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:11
    11
    冲入沸水,调匀
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:12
    12
    放入微波炉,加热1.5分钟,其间每隔15秒取出搅拌一次
  • 小米燕麦紫米糊的做法步骤:13
    13
    淀粉糊化,成为均匀浓稠的糊状,即可食用

小窍门

各材料配比可以根据自己喜好调整和变化用料
食用时用微波加热比较快捷,也可以用锅略加熬煮。
经过加热后的紫米糊口感更好。
来自 美食天下 食·色 的作品
使用的厨具:微波炉、食物调理机

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