客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 汤类
补血养颜莲藕汤的做法

  1张图片

莲藕具备清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜欢喝莲藕汤,很容易上火,所以我经常是莲藕绿豆一起煲的,不过今天不想那么凉了,所以换一下,将莲藕换成补血养颜来煲汤吧~

食材明细

主料
辅料
配料

补血养颜莲藕汤的做法步骤

  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:1
    1
    花生鱿鱼丝(买回来的一个干鱿鱼剪适量)先提前泡水
  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:2
    2
    莲藕削皮切成滚刀块(莲藕孔有时还有很多泥,记得清理干净)
  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:3
    3
    筒骨飞水
  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:4
    4
    筒骨飞水后清洗干净,放入高压锅
  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:5
    5
    倒入提前泡好的花生和鱿鱼丝,加入两颗红枣(红枣去核)
  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:6
    6
    开始大火煲汤,大火煮开之后调中火再煮1.5小时
  • 补血养颜莲藕汤的做法步骤:7
    7
    开锅加入适量调料,搅拌均匀,便可以喝喽。来一碗养颜补血的汤吧,让这个冬日不再冻手冻脚!
来自 美食天下 草本容2 的作品
使用的厨具:高压锅、煮锅
所属分类: 汤类  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map