美味老鸡汤----宝宝爱喝哦!
老鸡汤的做法步骤
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1把鸡剁成大块,葱切断,姜切片。 -
2一起放入汤锅。炖大约25分钟。炖好后加入盐,在烧开。 -
3给宝宝烫点菜菜放里面哦 -
4ok!宝贝和全家人都适合的老鸡汤就完成啦!
小窍门
再好吃的东东也不可以多吃哦,据科学研究鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。




