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肉肉主义——魔芋蒸排骨

肉肉主义——魔芋蒸排骨的做法

食材明细

主料
辅料
  • 香葱 适量
  • 生姜水 适量
配料

魔芋蒸排骨的做法步骤

  • 肉肉主义——魔芋蒸排骨的做法步骤:1
    1
    将魔芋切成滚刀块,魔芋和排骨撒上盐,腌制15分钟。将腌好的排骨加上嫩肉粉和蚕豆辣酱和均匀,放一会入味。
  • 肉肉主义——魔芋蒸排骨的做法步骤:2
    2
    将魔芋放入盘底,排骨在上,撒上香葱。
  • 肉肉主义——魔芋蒸排骨的做法步骤:3
    3
    上蒸锅,蒸40分钟。完成!

小窍门

魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多:

(1)降低胆固醇,防治高血压,高血脂;

(2)对防治糖尿病有好的作用;

(3)防治肥胖,延年益寿;

(4)帮助消化,防治消化系统疾病。
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所属分类: 热菜

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