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罗汉果雪梨银耳汤的做法

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中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

食材明细

主料

罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤

  • 罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:2
    2
    银耳泡发后洗净撕小朵;
  • 罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:3
    3
    锅中加适量清水,放入银耳煮40分钟;
  • 罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:4
    4
    罗汉果掰小块,放进隔渣袋入锅中煮10分钟;
  • 罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:5
    5
    雪梨去皮切小块;
  • 罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:6
    6
    加入锅中再煮10分钟即可。
来自 美食天下 々苗∴ 的作品
使用的厨具:汤锅

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