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[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法](https://i3r.meishitx.com/atta/recipe/2013/12/04/20131204213559913348062.jpg?x-oss-process=style/p800)
葵花沙拉的做法步骤
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![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：1](https://i6.meishitx.com/img/a/blank.gif)
1面包片切成小丁，放入烤箱烤至金黄酥脆，紫薯去皮切成丁入锅蒸熟，黑米饭备好，早餐火腿切成丁，放在一起。 -
2调入一勺丘比沙拉酱，拌均匀。
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3再调入一勺丘比沙拉汁，拌匀。（沙拉的味道可依据自己喜好选择，我加入沙拉汁，是为了让沙拉吃起来更加湿润）
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4准备蛋皮，把鸡蛋磕入碗中，加入少许糖粉和适量牛奶拌匀，再筛入适量低粉搅拌至无颗粒的状态，最后过筛一遍。
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5不粘锅稍微预热后转小火，倒入一半的蛋糊，铺平锅底，煎熟。
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6在蛋饼的中间放上一半的沙拉。
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7包起来，倒扣放在盘子里。
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8在蛋饼皮上划上沙拉，然后在边缘点缀草莓，成为一朵葵花状。
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：1](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145131386709788.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：2](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145201386873590.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：3](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145271387138045.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：4](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145341386568444.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：5](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145411386653498.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：6](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145481386592505.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：7](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042145551386844797.jpg?x-oss-process=style/p320)
![[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤：8](https://i3r.meishitx.com/atta/step/201312/201312042146081386623471.jpg?x-oss-process=style/p320)
小窍门
诗心片语：
1：丘比沙拉酱的口味很多。可以选择自己喜欢的，沙拉的配料也可以根据自己的需求进行不同的搭配。
2：制作蛋皮时，不粘锅预热后要转小火煎制，否则大火的话会影响蛋皮的美观。
1：丘比沙拉酱的口味很多。可以选择自己喜欢的，沙拉的配料也可以根据自己的需求进行不同的搭配。
2：制作蛋皮时，不粘锅预热后要转小火煎制，否则大火的话会影响蛋皮的美观。
