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滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】

滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】的做法

5张图片

“吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜，还丰胸呢！”

食材明细

主料

木瓜半个
银耳适量
百合适量

辅料

枸杞子 适量

配料

冰糖适量
水适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

木瓜百合银耳羹的做法步骤

1
准备好原料，木瓜去皮去籽切块，百合洗净泡发好，银耳提前洗净泡发好，撕成小朵；
2
银耳放入高压锅中，加入适量水；
3
盖好锅盖，中大火上汽后，转小火25分钟；
4
泄气后的高压锅打开锅盖，放入木瓜煮五分钟；
5
放入泡好的百合；
6
放入洗净的枸杞子；
7
放入冰糖，中火煮5分钟；
8
至百合熟透，银耳羹很粘稠；
9
关火后即可盛出享用了！

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使用的厨具：高压锅

所属分类：羹类常见菜式汤羹老人滋润补水冬季食谱午餐

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