“现今,菜花已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。”
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蚝油洋葱豆腐
蚝油鸡毛菜
干煸杏鲍菇
酸辣土豆丝
蚝油油面筋花菜
黑木耳炒大白菜梗
炒三丝
香菇炒荷兰豆
香干炒萝卜
酸辣豉油土豆丝
糖醋小萝卜
芥茉金针菇
酿蘑菇
番茄菜花
豆豉苦瓜
炝瓜皮
萝卜豆腐丝
胡萝卜炒木耳