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桂花南瓜粥

桂花南瓜粥的做法
桂花南瓜粥香甜适口。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
  • 圆江米 适量
辅料
  • 桂花糖 适量

桂花南瓜粥的做法步骤

  • 桂花南瓜粥的做法步骤:1
    1
    江米洗净,用水泡10分钟。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:2
    2
    备原料:桂花糖、南瓜。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:3
    3
    南瓜洗净去皮,切成片。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:4
    4
    切成丁。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:5
    5
    锅坐水,放入泡好的江米。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:6
    6
    大火烧开,转中小火。煮20分钟,放入南瓜丁。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:7
    7
    锅开后,继续小火煮制。期间用勺勤搅动,以免粘锅底。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:8
    8
    大约30分后,南瓜、米软烂,粥熟。
  • 桂花南瓜粥的做法步骤:9
    9
    调入桂花糖。
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