“在这个干燥的季节，还是得多吃水果蔬菜，少吃烧烤类食物。



昨天在公司附近的市场看到了手指大的胡萝卜，一时兴趣买了几个，买了一个做沙拉用的生菜，这下子，果蔬沙拉有着落了。



胡萝卜中的维生素A是脂溶性的，为了更好地利用和吸收营养，还是炒或与肉同煮吃比较好。”

• 水果沙拉

• 糖渍金桔

• 蜂蜜柚皮糖

• 焦糖布丁

• 焦糖奶酪布丁

• 柠檬冰糖雪梨汁

• 甘蔗马蹄水

• 自制秋梨膏

• 鸳鸯奶茶

• 酸奶慕斯杯

• 番茄酱

• 蜂蜜柠檬茶

• 南瓜提拉米苏

• 小山布丁

• 奶油焦糖酱

• 生姜奶茶

• 醇香牛奶糖

• 紫薯姜撞奶