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葱油菜心的做法

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  【葱油菜心】最简单的经典
  最近发现这个菜心上市场了,很讨人喜欢。
  米妈爱素食,这么新鲜的蔬菜当然大爱。
  用最简单的做法,煮一煮,拌一拌,好吃呢。

食材明细

主料
辅料
配料

葱油菜心的做法步骤

  • 葱油菜心的做法步骤:1
    1
    材料图。
  • 葱油菜心的做法步骤:2
    2
    将水烧开,往水中加盐和烹调油。
  • 葱油菜心的做法步骤:3
    3
    放入洗好的菜心,焯烫好捞出过凉
  • 葱油菜心的做法步骤:4
    4
    大葱切段,姜切片,红椒切丝。  
  • 葱油菜心的做法步骤:5
    5
    过凉后听菜心摆在盘中、 
  • 葱油菜心的做法步骤:6
    6
     淋蒸鱼豉油。
  • 葱油菜心的做法步骤:7
    7
      另起一锅,倒烹调油,放入葱段姜片用小火慢慢的炸。  
  • 葱油菜心的做法步骤:8
    8
    至葱稍稍有点糊时放入红椒丝,关火,用余热炸香辣椒。  
  • 葱油菜心的做法步骤:9
    9
    趁热将油浇在摆好的菜心上,上桌即可。

小窍门

米家口淡,没有加盐,只用了蒸鱼油,用生抽也可以的。
这种菜所用的烹调油最好是无味儿的,象玉米油就比较好。
葱油可以一次多做些,留着拌菜很棒的。
严格讲这应该是葱姜油,纯正的葱油不加姜,葱姜油葱姜也是有比例的。根据需要来吧,米家需要姜。
来自 美食天下 辽南蟹 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   常见菜式   产妇   老人   春季食谱   宴客菜   午餐  

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