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黄瓜拌杏仁的做法

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杏仁具有祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹的功效。它含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。和黄瓜、胡萝卜一起食用,是一道非常不错的佐餐小菜。

食材明细

主料
辅料

黄瓜拌杏仁的做法步骤

  • 黄瓜拌杏仁的做法步骤:1
    1
    胡萝卜和黄瓜切小丁
  • 黄瓜拌杏仁的做法步骤:2
    2
    胡萝卜焯水
  • 黄瓜拌杏仁的做法步骤:3
    3
    捞出控水
  • 黄瓜拌杏仁的做法步骤:4
    4
    准备好杏仁
  • 黄瓜拌杏仁的做法步骤:5
    5
    将杏仁、黄瓜丁和焯好水的胡萝卜丁均匀的拌在一起即可食用

小窍门

一般的袋装杏仁食用盐水浸泡的,所以不用放盐也可
来自 美食天下 昊昊小屋 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜  

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