“猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。”
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凉拌双耳
水晶肘子
水豆豉拌马齿苋
青椒拌鱼腥草
辣椒酱拌茄子
蒜泥白肉
太极双拼
爽脆萝卜丝
醋泡凤爪
酸辣白菜
蔬菜色拉
剁椒姜叶拌手撕黄笋
凉拌杏鲍菇
凉拌油麦菜
果蔬凉拌熏鸭肉
洋葱核桃拌木耳
微波日式土豆沙拉
糖醋樱桃小萝卜