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豆豉炒辣椒圈的做法

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辣椒原产墨西哥,明朝末年传入中国,辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒具有健胃、助消化;预防胆结石;改善心脏功能;降血糖以及减肥等作用。豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉炒辣椒圈口味独特,能增进食欲。

食材明细

主料
辅料
配料

豆豉炒辣椒圈的做法步骤

  • 豆豉炒辣椒圈的做法步骤:1
    1
    准备好豆豉
  • 豆豉炒辣椒圈的做法步骤:2
    2
    辣椒切成辣椒圈
  • 豆豉炒辣椒圈的做法步骤:3
    3
    油热后倒入蒜末
  • 豆豉炒辣椒圈的做法步骤:4
    4
    炒香后加入豆豉
  • 豆豉炒辣椒圈的做法步骤:5
    5
    翻炒后加入辣椒圈
  • 豆豉炒辣椒圈的做法步骤:6
    6
    出锅前加入少许白糖调味

小窍门

豆豉中含有大量盐,所以此菜不用加盐
来自 美食天下 昊昊小屋 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  

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