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江米灌藕的做法

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“妾心藕中丝,虽断犹连牵”,说的是藕被切断后,会出现很多白丝。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。江米灌藕是一道清甜滋润的凉菜。(展开)

食材明细

主料
辅料
配料

江米灌藕的做法步骤

  • 江米灌藕的做法步骤:1
    1
    糯米淘净,放冷水中浸泡4小时,捞出滤去水分;
  • 江米灌藕的做法步骤:2
    2
    藕洗净;
  • 江米灌藕的做法步骤:3
    3
    藕削皮,切去藕节;
  • 江米灌藕的做法步骤:4
    4
    在顶端切开;
  • 江米灌藕的做法步骤:5
    5
    用筷子将浸泡过的糯米填入藕中;
  • 江米灌藕的做法步骤:6
    6
    把切下的藕节盖在原切断处,用竹签插牢,
  • 江米灌藕的做法步骤:7
    7
    上锅蒸制1小时;
  • 江米灌藕的做法步骤:8
    8
    蒸好后取出,切成薄片;
  • 江米灌藕的做法步骤:9
    9
    再上锅蒸10分钟
  • 江米灌藕的做法步骤:10
    10
    出锅,撒上蜂蜜和糖桂花

小窍门

要选择粗细均与的藕节,以便往里填米(展开)
来自 美食天下 昊昊小屋 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 私房菜  

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