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芦笋百合小炒

by 落雨无声
芦笋百合小炒的做法
“百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”

食材明细

主料
辅料
配料

芦笋百合小炒的做法步骤

  • 芦笋百合小炒的做法步骤：1
    1
    木耳泡发好撕成小片
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：2
    2
    百合一片片掰开
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：3
    3
    芦笋切成段
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：4
    4
    准备材料
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：5
    5
    芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：6
    6
    百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：7
    7
    起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：8
    8
    加黑木耳一起翻炒
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：9
    9
    再加入百合一起炒，调入盐、料酒、一点热水烧开
  • 芦笋百合小炒的做法步骤：10
    10
    加几个红椒圈，调入鸡精即可
来自 美食天下 落雨无声 的作品
所属分类： 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 豫菜 婚宴 午餐

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