客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
红椒青蒜炒瓜丝的做法

  3张图片

冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜,含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。其性微寒,味甘淡无毒,具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴,去湿解暑,能利小便,消除水肿有功效。

食材明细

主料
辅料

红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤

  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮去瓤洗净后切成冬瓜丝。红椒洗净切成丝,青椒洗净切段,姜切丝。
  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:2
    2
    炒锅上火,倒入油烧热,下姜丝爆锅,然后放入冬瓜丝翻炒。
  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:3
    3
    倒入少许水稍焖一下,把冬瓜焖熟。
  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:4
    4
    放入一些蚝油同焖。
  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:5
    5
    冬瓜熟后放入红椒翻炒翻炒。
  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:6
    6
    放入青蒜翻炒翻炒。
  • 红椒青蒜炒瓜丝的做法步骤:7
    7
    尝尝味后放入适量盐翻炒均匀即可起锅。

小窍门

因为放了蚝油,所以我没放鸡精或味精等提味品,喜欢的人可以放一点。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map