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便秘
当公主爱上农夫—酸奶蕃薯饭
紫色VS果冻
3张图片
“
赶个新鲜。
”
食材明细
主料
酸奶
适量
蕃薯
适量
大米
适量
奇异果
适量
酸甜
口味
煮
工艺
半小时
耗时
普通
难度
酸奶蕃薯饭的做法步骤
1
准备材料:大米,蕃薯,酸奶。
2
忘记了拍这个,还有奇异果。
3
蕃薯切块。
4
大米洗净入锅,加入切块的蕃薯煮。
5
煮好后的蕃薯与米饭。
6
将蕃薯与米饭捣烂,捣成这个样子,蕃薯与米饭是你中有我,我中有你。
7
盛在碗中,倒扣在盘子上。
8
奇异果去皮。
9
切成粒,尽量切的小的,我切的大了。
10
将酸奶倒在蕃薯米饭上。
11
装饰上奇异果。
小窍门
也可以把水果换成坚果类的。味道也很好。但是我家没有,只有奇异果了,只能放这个。
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紫色VS果冻
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便秘
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