“功效：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力

夏天喝姜枣茶是为冬天准备的，希望手脚冰冷的人有所改变。



我觉得每天早上第一杯水之后喝一杯姜枣茶暖暖胃比较舒服，休息半个小时之后再吃早餐。

夏天最好在早上9点前喝，不然会容易上火。



早上吃姜如吃人参，中午吃姜容易上火了，晚上吃姜如吃砒霜哦。

不过我自己做过姜撞奶，才知道姜能的威力。热牛奶跟姜汁撞在一起，休息一刻就变成了姜撞奶，所以晚上我不敢吃姜的。”

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  爽脆玉米燕麦羹
  皮皮熊
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  西瓜西米露
  小狼之之
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  黄豆米糊
  小狼之之

• 健康桃罐头

• 奥利奥摩卡冰激凌

• 双色椰浆西米露

• 葡萄干哈密瓜银耳

• 猕猴桃银耳汤

• 冰糖银耳炖木瓜

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• 自制酸奶

• 红豆冰沙

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• 酸奶紫薯冰

• 绿豆豆浆