【干煸苦瓜】
干煸苦瓜的做法步骤
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1准备原料 -
2苦瓜切成4毫米左右的片(不能太薄,不然没有口感);苦瓜微波炉高火3分钟或者焯水,初步成熟(个人认为微波炉既快又能减少水分,我的第一选择) -
3放大锅中,锅一定要烧热,大火快速翻炒,直至表面微微焦黄即可(火不能小了,不然表面没有漂亮的虎皮色里面水分已经丧失殆尽,还是要保持一些水分) -
4热锅凉油小火炒香10g豆豉,一小勺花椒粉和干辣椒段 -
5这时候下入葱花和蒜片(不能和辣椒,豆豉一起下,不然葱花糊了豆豉没出来香味) -
6这是下入青椒丝快速翻炒,沿锅边烹入一大勺料酒。(这时候可以看到锅气,烟雾缭绕的,所以之前锅一定要烧的很热再倒油) -
7翻炒到青椒微微变软后倒入苦瓜,烹入适量生抽提味 -
8大火翻炒,之后加入盐和鸡精适量,白糖一小勺(可以去除一定的苦味),出锅撒少许胡椒粉(去苦增香)
小窍门
所有的提示全在步骤里了。一定要关键注意的是火力要旺,大火快炒才能证口感。
