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猕猴桃银耳汤

猕猴桃银耳汤的做法

2张图片

“猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。”

食材明细

主料

银耳 2朵
猕猴桃 一个

辅料

冰糖一块

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

猕猴桃银耳汤的做法步骤

1
准备的食材。
2
银耳提前用水泡发。
3
去蒂洗净，撕成小块放入砂锅，一次性把水给足。
4
猕猴桃去皮，切成小块。（银耳煮开后再切）
5
大火把银耳煮开。
6
转中小火，加入冰糖煮至浓稠。
7
倒入猕猴桃块。
8
盖上盖，小火炖几分钟即可。
9
酸酸甜甜的。

小窍门

不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。

来自美食天下 @那时花开@ 的作品

使用的厨具：电压力锅、高压锅、汤锅、煮锅

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