苦瓜回锅肉
苦瓜回锅肉的做法步骤
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1把猪肉皮朝下,放入烧热的干锅中烙皮去毛,然后刮洗净。 -
2把水烧开,加入姜、花椒、葱结、料酒熬出香味,再放入洗净的猪肉。 -
3大火烧开,打去浮沫,关中火煮20分钟左右。 -
4煮至六成熟时捞出猪肉。 -
5待稍放凉后切成薄片。 -
6自家种的苦瓜,刚刚才摘下的,冲洗干净。 -
7把苦瓜去瓤洗净,切成块状;葱摘洗干净,切成段。(苦瓜最后我只切了两根) -
8把姜切丝,蒜切片,尖椒去蒂冲洗干净。(尖椒是自家种的) -
9干锅烧热放入沥干水分的尖椒。 -
10干煸两面微糊,关火前加小半勺盐炒匀入味。 -
11捞出放入碗中备用。 -
12温锅放入猪肉。 -
13中火慢煎,等猪肉煎出油成卷曲状。 -
14捞出煎好的猪肉,留下猪油。 -
15放入苦瓜生煎,中火煎至一面微黄。 -
16然后用筷子一个个翻面,煎至另一面微黄。(因为苦瓜很嫩,所以采取生煎) -
17待两面煸至微黄,把苦瓜撇在锅的一边,放入一勺花椒、姜丝、蒜片炒出香味。 -
18再加入一大勺郫县豆瓣,小半勺白糖,两勺料酒小火煸出香味和红油,然后放入提前煎好的猪肉。 -
19开大火把苦瓜和猪肉翻炒均匀上色入味。 -
20放入提前煎好的尖椒。 -
21再次翻炒均匀。 -
22放入葱段,翻炒均匀加入小半勺的鸡精和味精即可。 -
23出锅装盘。 -
24这是我摘苦瓜前拍的图片。
























