给肠胃减减负,夏日清爽菜——香菇荷兰豆小炒
香菇荷兰豆小炒的做法步骤
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1香菇去梗,底向下,泡在淡盐水里,这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。 -
2泡10分钟左右,香菇,捞出冲洗一遍,切片。 -
3荷兰豆去筋。 -
4切段。 -
5炒锅放少许橄榄油,油热放香菇煸炒1分钟左右,香菇变软,香味溢出。 -
6倒入荷兰豆煸炒半分钟。 -
7加入少许盐。 -
8倒入少许海鲜酱油调味即可。
小窍门
*快手小炒,要快,超老了就不好吃了。
*调味要轻,不要抢了青菜的清新。
*调味要轻,不要抢了青菜的清新。








