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清蒸鲈鱼的做法

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食材明细

主料
  • 活鲈鱼 500克左右
辅料
配料

清蒸鲈鱼的做法步骤

  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:1
    1
    将鲈鱼刮鳞开膛洗净,沥干水分,涂上盐和胡椒粉腌10分钟。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:2
    2
    在鱼背双侧开刀。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:3
    3
    盘中垫上葱段和两根筷子。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:4
    4
    姜片分别塞入鱼鳃、鱼腹、和脊背中。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:5
    5
    放入烧开的蒸锅里,大火蒸8分钟左右拿出。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:6
    6
    切好葱姜丝【可以加点红椒丝和胡萝卜丝,看上去更有食欲】。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:7
    7
    把彩丝放在蒸好的鱼身上。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:8
    8
    烧点热油浇上,最后将自制的蒸鱼豉油淋入盘中。
  • 清蒸鲈鱼的做法步骤:9
    9
    蒸的恰到好处的话,鱼肉的口感很爽滑脆嫩,鱼肉用筷子夹起,就像蒜瓣一样。

小窍门

自制蒸鱼豉油原料:

芹菜、香菜、胡萝卜、葱,各100克,姜30克,青、红椒各一。美极鲜味汁100克,鸡粉、冰糖各60克,鱼露25克,生抽150克,老抽12克,胡椒粉2克,清水1250克。

制作方法:将芹菜、葱、香菜切段,胡萝卜、生姜切片。锅中放油烧热,将上述原料放入用小火煸出香味。加入清水大火烧开。然后转小火煮至10分钟,将煮过的蔬菜沥除,保留蔬菜汤。把制作豉油的调料倒入搅拌均匀,再次烧开后,即可放入器皿中保存。放入冰箱冷藏可存放很长的时间。这种自制的蒸鱼豉油不但味道很好,在价格上比超市售卖的成品要便宜很多。不仅可以用在蒸鱼的调味上,平常的下饭小炒也可以用其来调味。

新鲜的鱼肉蒸好后,鱼肉会收缩,背部开过的刀口也会向上翻卷,鱼眼也会蒸出来。如果没有上述的表现,说明鱼的新鲜度很低。

小贴士:

1背部开刀不可省。鱼背的肉最厚,也最不易成熟和入味,如果背部不开刀,蒸制的时间就要延长,当鱼背成熟时,其他部位的肉已经老了。

2加葱垫底,其作用和放筷子一样,起到‘顺畅’蒸汽的作用,有利于鱼的成熟,还可以去除异味,鱼蒸好后,把葱拿掉即可。

3姜片不要随便撒,鱼鳃内要放几片姜。鳃是鱼身上腥味最重的一个部位,把姜片放入其中可以直接有效的去腥。
来自 美食天下 海洋moon 的作品
使用的厨具:蒸锅
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