消暑开胃又止渴——胡萝卜葡萄汁
胡萝卜葡萄汁的做法步骤
-
1原料图。 -
2紫葡萄摘成单颗,清洗一遍,用淡盐水浸泡半小时,再洗净备用。 -
3胡萝卜切成小块。 -
4胡萝卜块放入料理机中。 -
5加放适量凉白开搅拌成胡萝卜泥。 -
6加入处理好的葡萄。 -
7全部搅拌成汁。 -
8加入适量白糖搅拌均匀。 -
9过滤到杯子中,用勺子舀去表面浮沫。 -
10直接饮用或冷藏后饮用,味道都非常地赞哟!
小窍门
有许多人吃葡萄时把葡萄皮和葡萄籽都扔掉了,其实它们也含有非常丰富的营养物质。
比如葡萄籽就具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力、抗过敏、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射等诸多功效;而葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力……所以,千万不要浪费了哟!
比如葡萄籽就具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力、抗过敏、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射等诸多功效;而葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力……所以,千万不要浪费了哟!










