养颜白果汤
养颜白果汤的做法步骤
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1白果20枚。 -
2洗净的红枣。 -
3白果去壳后,放在水里煮15分钟,剥去内皮。 -
4放锅里加红枣一起煮20分钟。 -
5煮熟后,盛到碗中,加勺蜂蜜,就可以享用了。
小窍门
银杏种仁有祛斑平皱的作用,红枣能补血养颜。
但是作为日常保健,食用白果大人每天不超过10颗,孩子不超过5颗。
但是作为日常保健,食用白果大人每天不超过10颗,孩子不超过5颗。





