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【食疗话汤煲】之美容养颜---大枣银耳汤
大枣银耳汤的做法步骤
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1银耳用温水泡发摘去根蒂摘成小朵，大枣清洗干净。准备好冰糖。 -
2砂锅放入热水，中火煮开转小火煮40分钟左右。
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3然后在放入大枣和冰糖。
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4在煮20分钟左右至大枣完全熟透即可。
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5煮好的汤稍微晾一下就可以食用了。
小窍门
1、红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。虽然红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃
2、另外，每次吃枣，最好别超过大个10颗，小个20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
3、但要发挥大枣的功效，一在坚持（坚持每天都吃）；二在吃法（不同吃法有不同奇效）。
4、红枣在补，但是身体调节好了就不用天天都吃了。否则也是物极必反。
5、红枣调节气血，促进血液循环，对贫血体虚的人有一定的作用。
2、另外，每次吃枣，最好别超过大个10颗，小个20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
3、但要发挥大枣的功效，一在坚持（坚持每天都吃）；二在吃法（不同吃法有不同奇效）。
4、红枣在补，但是身体调节好了就不用天天都吃了。否则也是物极必反。
5、红枣调节气血，促进血液循环，对贫血体虚的人有一定的作用。
