【水煮鱼】家庭健康版做法
水煮鱼的做法步骤
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1草鱼切去头和尾。(可以用来做剁椒鱼头) -
2分别片下两边的鱼肉。(因为只有两个人,所以鱼骨我没放) -
3斜片成鱼片,不用太薄。 -
4片好的鱼片加点酒,少许盐,少许淀粉,抓均匀稍腌。 -
5豆芽焯过水捞出沥水放入大点的容器中备用。 -
6热锅冷油加入所有的豆瓣酱,再将所有的调料的2/3加入炒香,加水煮开。 -
7煮开后放里鱼片,煮熟变白就好了,不能煮时间太长。 -
8倒入豆芽上。 -
9将剩下的1/3调料加油,可稍多点油,炒香。 -
10浇到煮好的鱼上面。
小窍门
1.首先黑鱼,其次是草鱼,一定要活的哦。
2.调料部分,分量按自己喜好来放。
3.油的用量,为了健康可以少放些,味道也还是不错的。
4.豆芽菜可以换成生菜或其它菜些。
2.调料部分,分量按自己喜好来放。
3.油的用量,为了健康可以少放些,味道也还是不错的。
4.豆芽菜可以换成生菜或其它菜些。










