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【营养豆奶】——燕麦豆奶
燕麦豆奶的做法步骤
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1准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。 -
2将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
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3加入洗过的燕麦。
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4加入适量的清水。
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5启动豆浆机。
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6浆打好的豆浆倒出过滤。
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7加入适量的冰糖拌匀至溶化。
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8待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。
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9成品
小窍门
燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。
功效：有降低胆固醇的功效。
