菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

清爽拌梅豆

清爽拌梅豆的做法

1张图片

“梅豆是一种药材，其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效，今天就做一道清爽拌梅豆！”

食材明细

主料

梅豆适量

辅料

红辣椒 适量
香菜适量
蒜适量

配料

醋适量
香油适量
盐适量
味精适量

酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

清爽拌梅豆的做法步骤

1
梅豆洗净。
2
切成细丝。
3
放入煮开的水里烫熟。（必须要烫熟，烫不熟的梅豆有毒）
4
烫好后放入冷水里冰一会。
5
准备好小料。
6
加入小料，醋，香油，盐，味精拌好。
7
看很棒吧。

来自美食天下君梦深蓝的作品

所属分类：凉菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

你可能还喜欢

凉菜家常菜老人