“在院子里种的香菜终于长好可以摘了！这是第一次种菜哦，看来香菜还是挺容易种成功的。香菜的营养价值很高哦，它性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒，其中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。不过营养虽然丰富，可是暂时还没有接受这个味道，但是爸爸妈妈是很喜欢的，今天可以摘了，好兴奋！拌上花生米特别的想，很不错的凉拌菜哦”

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• 黄瓜拌变蛋

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• 凉拌肚丝

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