降血压的美食-----香芹小肉饼
香芹小肉饼的做法步骤
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1芹菜洗净。 -
2肉馅里放入少量的盐、生抽、胡椒粉、料酒和香油调味,拌匀。 -
3加入切碎的芹菜,拌匀。 -
4加入适量的面粉,往一个方向搅拌上劲。 -
5戴上一次性手套,搅拌好的肉馅可以摔打几次,然后团成圆形。 -
6平底锅里加少量的油,油热后,把肉圆稍压扁些,放入锅里,煎至两面成金黄色,煎好的肉饼备用。 -
7锅里加水,放入蚝油和老抽,烧开后,放入小肉饼。 -
8大火烧至水份减少,然后倒入淀粉水收汁即可。 -
9吃的时候可以再加一些葱花做为点缀。
小窍门
原料:肉馅芹菜
配料:面粉鸡蛋
调味:盐生抽胡椒粉料酒香油蚝油老抽淀粉水
1、做这种芹菜小肉饼建议用香芹做,就是细细的那种芹菜,不要用西芹,因为香芹切起来比较方便,口感也更好。
2、把肉馅团成丸子的时候,如果觉得粘,可以在手上弄一些清水,就不会粘了。
3、用平底锅煎最好,受热更均匀。
4、最后烧制的过程中,还可以放点葱姜末,成品如果不喜欢颜色很深,可以不加老抽。
配料:面粉鸡蛋
调味:盐生抽胡椒粉料酒香油蚝油老抽淀粉水
1、做这种芹菜小肉饼建议用香芹做,就是细细的那种芹菜,不要用西芹,因为香芹切起来比较方便,口感也更好。
2、把肉馅团成丸子的时候,如果觉得粘,可以在手上弄一些清水,就不会粘了。
3、用平底锅煎最好,受热更均匀。
4、最后烧制的过程中,还可以放点葱姜末,成品如果不喜欢颜色很深,可以不加老抽。







