“栗子营养丰富，维生素C含量高。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等”

主料

• 玉米 半个
• 栗子 数颗（板栗）
• 大米 抓一把
• 糙米 适量

辅料

• 胡萝卜 少许

• 黑米粗粮粥

• 芒果黑米粥

• 苹果小米粥

• 瘦肉南瓜粥

• 大枣山药粥

• 皮蛋瘦肉粥

• 核桃红枣米糊

• 玉米菠菜粥

• 韭菜瘦肉粥

• 生滚鱼片粥

• 皮蛋瘦肉粥

• 黑米红豆莲子粥

• 银耳小米粥

• 杂粮米粥

• 牛奶桃胶窝蛋

• 香菇鸡肉粥

• 生滚鱼片粥

• 腊八粥