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韭苔炒虾仁的做法

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韭苔就是韭菜老了,长出来的苔,可价格比韭菜贵多了,一公斤贵了好几元,而且从来没掉过身价。这次买了一把韭苔2元才190克,算下来就是10多元一公斤的,可现在的韭菜还不到3元一公斤的,真是贵了几倍,味道不必韭菜好多少,就是青脆一些,真是同生不同价啊!
韭苔味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用,适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

食材明细

主料
辅料

韭苔炒虾仁的做法步骤

  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:1
    1
    把虾仁洗净
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:2
    2
    用盐料酒拌均匀腌制一会,姜切末
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:3
    3
    把韭苔去掉老的部分和尾部,洗净切段
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:4
    4
    热锅凉油加姜末虾仁翻炒
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:5
    5
    加耗油翻炒均匀出锅
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:6
    6
    热锅凉油,加韭苔大火翻炒
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:7
    7
    加盐翻炒韭苔变色
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:8
    8
    加炒好的虾仁拌均匀
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:9
    9
    加味极鲜
  • 韭苔炒虾仁的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀即可

小窍门

虾仁很嫩,不可久炒
韭苔也不可久炒
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   健康食谱   滋阴   壮阳   滋阴   壮阳  

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