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黄桃桂花山药

by 蓝晶翎
黄桃桂花山药的做法
“秋冬季，宜多食些白色根茎类蔬菜，润肺益气。

山药便是首选。百度一下，山药具有以下功能哦~

　1.健脾益胃、助消化

　2.滋肾益精

　3.益肺止咳

　4.降低血糖

　5.延年益寿

　6.抗肝昏迷”

食材明细

主料
  • 罐头黄桃 1/2个
  • 山药 1根
辅料
配料
  • 桂花酱 适量

黄桃桂花山药的做法步骤

  • 黄桃桂花山药的做法步骤：1
    1
    山药去皮切片，飞水待用。
  • 黄桃桂花山药的做法步骤：2
    2
    捞出，过冷水。
  • 黄桃桂花山药的做法步骤：3
    3
    黄桃切小块，蓝莓对半切开。
  • 黄桃桂花山药的做法步骤：4
    4
    山药沥水，加黄桃和蓝莓拌匀。
  • 黄桃桂花山药的做法步骤：5
    5
    依个人口味加入适量桂花酱。
  • 黄桃桂花山药的做法步骤：6
    6
    敷保鲜膜静置半小时后即可食用。
  • 黄桃桂花山药的做法步骤：7
    7
    鲜甜爽口的凉拌菜就做好了。
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所属分类： 热菜 儿童 老人 冬季食谱 宴客菜 晚餐

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