客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱
好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法

  2张图片

四季如春的云南百花争艳,但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物,而且还是餐桌上时兴的菜肴,几乎每一种可食之花都与多种菜肴联系着。大家都知道茉莉花可以做茶,可谁听说过茉莉花还能做咸菜,一朵朵茉莉花蕾清香脆嫩,配上红红的辣椒,鲜艳欲滴。味道不但清香,还酸甜脆嫩,食之唇齿间生津,遍体清爽。而且茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

食材明细

主料
  • 豆腐 300克
  • 腌制的茉莉花 50克
辅料

茉莉花拌豆腐的做法步骤

  • 好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法步骤:1
    1
    豆腐放蒸锅里蒸半小时去除豆腥味,然后放凉。
  • 好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法步骤:2
    2
    放凉的豆腐切成片摆在盘中备用。
  • 好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法步骤:3
    3
    把蒜和香葱叶分别剁碎成泥状。
  • 好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法步骤:4
    4
    取一小碗,放入剁好的蒜泥和香葱泥,调入盐、酱油、鸡精、香醋、油辣子、花椒油、香油和两汤匙的凉白开调成味汁。
  • 好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法步骤:5
    5
    把调好的味汁淋在豆腐上。
  • 好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐的做法步骤:6
    6
    在豆腐上放入腌制的茉莉花即可。

小窍门

豆腐放凉后入冰箱冷藏两小时再拌食味道更清爽。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:蒸锅

你可能还喜欢

更多
Baidu
map