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平菇烧肉的做法

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平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

食材明细

主料
辅料
配料

平菇烧肉的做法步骤

  • 平菇烧肉的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 平菇烧肉的做法步骤:2
    2
    平菇焯水。
  • 平菇烧肉的做法步骤:3
    3
    捞出过凉备用。
  • 平菇烧肉的做法步骤:4
    4
    葱姜切好。
  • 平菇烧肉的做法步骤:5
    5
    五花肉切片。
  • 平菇烧肉的做法步骤:6
    6
    五花肉加入料酒、淀粉抓匀。
  • 平菇烧肉的做法步骤:7
    7
    把生抽。盐、胡椒粉调成碗汁备用。
  • 平菇烧肉的做法步骤:8
    8
    锅放入花生油,加葱姜炒香。
  • 平菇烧肉的做法步骤:9
    9
    放入五花肉。
  • 平菇烧肉的做法步骤:10
    10
    把肉炒制变色后加入碗汁炒匀。
  • 平菇烧肉的做法步骤:11
    11
    放入平菇。
  • 平菇烧肉的做法步骤:12
    12
    多炒一会。待汤汁浓稠时即可出锅了。
  • 平菇烧肉的做法步骤:13
    13
    快来品尝吧!
来自 美食天下 edison成成 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜  

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