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“酱鸡肝,是成本再低廉不过的荦菜了吧?两三元一斤,便可制出一大盘来。虽论起柔滑细腻,比之鹅肝有所不及,但细心烹制之下,性价比却是绝对胜出。平常百姓人家,又有多少户会在家做鹅肝呢?就算是鸭肝,也在北方的菜市场和超市中见者寥寥。
鸡肝价贱易买,且小火慢酱后酱香浓郁,口感细腻香浓,营养价值亦很高,且长期食用又有明目之效。比之猪肝等更易操作,真真是物美价廉。春日食肝,明目降火,可以清心也……”
食材明细
酱鸡肝的做法步骤
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煮过的鸡肝捞出,用温水冲洗干净,原来煮过的水倒掉不用。
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炒锅中放入适量油,待油温升高后放入葱、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干红椒,小火炒香。
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倒入适量开水,放入适量盐、白糖、料酒、老抽,大火煮开后撇浮沫。
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倒入盆中,晾凉,表面用盘子或保鲜膜覆盖,放阴凉处静置几个小时。
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待入味后取出切片,用生菜和西红柿略加装饰即可。
小窍门
1、要小火慢煮,大火容易让鸡肝过老,肉质变硬。
2、煮鸡肝时想看是否熟透,可用筷子插入,无血水渗出即可。
3、煮熟后再静置几小时,可使鸡肝内部更加入味。表面要盖上东西,避免风干。
使用的厨具:煮锅、炒锅